Как стать общительным и интересным человеком

Коммуникация – один из самых важных жизненных навыков, который мы можем развить в себе.

С проникновением высоких технологий и социальных сетей в нашу жизнь, люди чаще начинают задаваться вопросом, как стать более общительным? В современном обществе, где умение заводить знакомства и поддерживать связи с людьми — один из важнейших навыков, порой бывает тяжело людям, которые испытывают проблемы с коммуникацией.

Как утверждают психологи, именно посредством общительности индивидуум получает возможность реализоваться в обществе и разрешать собственные потребности. Вполне понятно, что те представители социума, которые не знают, как стать более общительным, испытывают серьезные трудности в ежедневной практике и в пути к достижению своих целей.

«Есть три ошибки в общении людей: первая — это желание говорить прежде, чем нужно; вторая — застенчивость, не говорить, когда это нужно; третья — говорить, не наблюдая за вашим слушателем.»

Конфуций

Быть общительным, значит:

• Уметь заводить контакты с людьми — одно из главных умений, которое сильно расширяет возможности в жизни, в работе, в учебе. Умение в процессе жизни «зацеплять» людей.

• Быть интересным для собеседника — умение вызывать эмоции, заинтересовывать, помогать человеку узнавать что-то новое.

• Умение поддержать разговор на любую тему. Для этого умения нужно развиваться и узнавать новое.

• Расширять круг общения — стремление найти оптимальное число людей, которые будут входить в круг общения.

• Умение поддерживать дружеские отношения — продолжение дружеского общение после первой встречи.

• Не бояться общения с незнакомыми людьми — это умение не бояться заговорить с человеком, который может чем-то помочь.

• Умение слушать собеседника. Неумение человека слушать вообще может напрочь отбить у другого, всякое желание с таким человеком общаться.

Откуда же берутся проблемы с общением?

Коммуникативные навыки формируются у человека на протяжении всей жизни, при этом существует несколько основных факторов, оказывающих решающее значение:

  • Особенности воспитания. Скромность и неконфликтность ребенка вызывают определенные сложности во взрослой жизни.
  • Негативный опыт общения. Дети очень общительны и нередко сталкиваются с негативной реакцией на это.
  • Недостаточная эрудированность. Если у человека мало доступных тем для разговоров, стать более общительным ему будет непросто.
  • Особенности характера. Уровень общительности зависит от типов характера. Так, флегматики обычно менее разговорчивы, чем холерики. Но по общительности, удобнее провести деление на интровертов и экстравертов. Для близких друзей интроверты обычно являются открытыми и интересными собеседниками, но общение с малознакомыми людьми им даётся непросто
  • Неуверенность в себе. Данная проблема мешает самореализации во всех сферах жизни. Неуверенному человеку тяжело найти работу, завести друзей и построить романтические отношения. Для избавления от данного фактора, необходимо начать с повышения самооценки.

Общительность – это навык, а не особенность личности. А ценные навыки нужно развивать. Это доступно любому человеку, главное – непрерывно совершенствоваться в выбранном направлении.

Навык общительности состоит из двух этапов: развития коммуникабельности и расширения круга общения.

Этап 1. Развитие коммуникабельности

  1. Необходимо приступить к развитию навыков общения и формированию уверенности в себе:
  • Улыбайтесь и не бойтесь шутить. Вызовите у человека улыбку, и он станет относиться к Вам гораздо лучше. Чувство юмора — сильнейшее оружие для создания легкой и доверительной обстановки.
  • Делайте комплементы. Комплимент — это не только отличный способ дарить окружающим положительные эмоции, но и хороший повод начать разговор с приятной нотки. Комплимент должен быть максимально легким и простым
  • Проявляйте интерес. Нет ничего сложного, чтоб спросить у коллеги: «Как сегодня добрался до работы?» или «Как прошли выходные?». Разумеется, интерес должен быть искренним. Позволив собеседнику выговориться, задайте небольшой уточняющий вопрос, проявив заинтересованность. Вы заметите, насколько ему это приятно, и получите бесценный опыт общения.
  • Учитесь слушать. Научитесь не перебивать, дослушивать фразу и обдумывать сказанное, прежде чем отвечать.
  • Используйте язык тела. Невербальные сигналы могут многое сказать. К примеру, постоянно поглядывая на телефон, вы заставите собеседника думать, что вам скучно. Чаще улыбайтесь и учитесь правильно двигаться, чтобы демонстрировать дружелюбие. Не прекращайте экспериментировать с языком тела. Научитесь считывать настроение собеседника по его мимике и движениям. Не скрещивайте руки во время разговора — такая поза является закрытой и отталкивающей.
  • Станьте интересным собеседником. Ведите активную жизнь, регулярно читайте популярные книги, смотрите выходящие в прокат новинки кино, интересуйтесь происходящими событиями. Если есть возможность, путешествуйте.
  • Обращайтесь по именам. Как говорил Дейл Карнеги, больше всего люди любят слышать звук своего имени. Так дайте же им этот шанс, и поверьте, Ваши взаимоотношения с людьми начнут улучшаться.

Этап 2. Расширение круга общения

  • Меняйте рутинные привычки. Добирайтесь до работы новыми маршрутами, обедайте в разных кафе. Ежедневно вы будете видеть новые лица, а это отличная возможность для знакомств и общения.
  • Используйте социальные сети. Многие недооценивают соцсети, не подозревая, как часто виртуальное общение приводит к очень перспективным реальным знакомствам. Главное – не стесняться приглашать людей на встречи, можно даже предложить встретиться небольшой компанией (если это группа, связанная с общими интересами).
  • Не скупитесь на слова. Нередко мы ограничиваемся простым «Пожалуйста!», когда помогли коллеге, или «Спасибо!», когда получили помощь. Но гораздо лучше сказать «Пожалуйста! Уверен, что ты тоже помог бы мне!» или «Спасибо! И ты обращайся, если нужна будет помощь!». Подобные фразы пробивают барьеры и сближают людей.
  • Совмещайте приятное с полезным. Можно записаться на курсы или тренинги, где будут люди с такими же интересами. Совместная деятельность – отличный повод для знакомства и начала общения.
  • Приглашайте и принимайте приглашения. Не отказывайтесь от приглашений, когда Вас куда-то зовут, и старайтесь также приглашать кого-то сами. Это отличный способ стать более общительным, не создавая для себя дискомфортной обстановки.
  • Не бойтесь услышать «нет». Взрослые люди испытывают панический страх перед отказами и упускают массу возможностей в жизни. Но бояться слова «нет» не обязательно. Начните нарушать привычные сценарии поведения.

Как правильно вести разговор?

Не бойтесь разговора. Всегда давайте собеседнику выговориться, но и сами не молчите. Не стесняйтесь рассказывать о себе, но не спешите делиться слишком личной информацией. Можно рассказать о своих интересах, о досуге, интересных событиях, произошедших за последнее время. Задавая собеседнику вопросы, проявляйте заинтересованность его личностью, но тоже не спешите спрашивать о слишком личном. Используйте открытые вопросы, чтобы собеседник мог ответить, сдобрив рассказ любым количеством деталей. Чтобы стать более общительным, необходимо понять, что люди очень любят рассказывать о себе, и вы гарантированно им понравитесь, продемонстрировав искренний интерес к их персоне.

Умение общаться с другими людьми- ценного навык, без которого крайне сложно построить успешную карьеру, обзавестись хорошими друзьями, построить романтические отношения и создать счастливую семью. Поэтому любой человек, желающий добиться успеха и улучшить качество собственной жизни, должен непрерывно работать над собой.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *